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Sabias que?

Hay una dieta en pacientes de ortodoncia

 

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Evite comer entre comidas.

- Evite alimentos dañinos a su tratamiento como: Comidas Duras (hielo, nueces maní, etc), Comidas Pegajosas (chiclets, turrones, caramelos pegajosos, etc), Alimentos Muy Dulces (chocolates, caramelos), Alimentos Muy Fríos (helados), Otros (refrescos, limón puro, hojuelas de cualquier tipo).
- Nunca debe usar sus dientes para morder o rasgar el alimento, , las frutas no deben morderse; sino cortarla en trozos y luego ingerirlas.
- Se recomienda no comer mangos ni melones.
- El sandwich, etc no pueden morderse directamente; deben ser cortados en trozos.
- La alimentación diaria debe ser de alto contenido en proteínas (carne, pescado, pollo, leche, yogurt natural, quesos suaves, ......) 
- Debe evitarse alimentos con alto contenido de azúcares como: dulces, tortas, cremas, .....
- Se recomienda un polivitamínico y la ingestión de Vitamina C (250 mg diarios)